quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

Meus corretivos preferidos

Os queridinhos


Eu nunca fui de usar muito corretivo, pois nunca tive olheiras. Acontece que de uns dois anos pra cá, elas começaram a dar o ar da graça, infelizmente. Parece que tem a ver com a idade… Humpf! Minhas olheiras são escuras, meio roxinhas, e me dão o maior aspecto de cansada. Com o tempo, descobri que os corretivos com tom laranja/salmão são os mais eficientes pra cobri-las. 

NW15 e NW25

Studio Finish, MAC - cor NW15 e NW25
O studio finish NW25 foi o meu primeiro corretivo e meu primeiro produto MAC. Pra vocês terem ideia do quão pouco eu usava, ele acabou mês passado (esse aí da foto é o novo, já repus :P), sendo que comprei há uns 4 ou 5 anos!! Adoro a textura dele. Ele cobre super bem e é super confortável na pele, não resseca, sabe?  Eu sempre uso o NW25 antes da base, quando quero corrigir as olheiras. Além de usar nas olheiras, uso o NW25 pra ajudar na correção das manchas de vitiligo e tem dias que eu faço a pele toda com ele (faço com a beauty blender umedecida com FIX+). Fica bem bonito, mas fica oleoso bem rápido. É pra usar num evento rápido, já que é meio cinderela: quando você menos espera, a cara tá meio trapo hahaha.
O NW15 eu uso mais à noite, quando quero fazer uma coisa meio ~Kim Kardashian, rs. Aplico depois da base, fazendo um triângulo invertido embaixo das olheiras com ele. Ilumina MUITO o rosto, mas de dia dá pra ver que tem bastante produto rolando ali, por isso prefiro usar à noite.
Eles acumulam um pouco nas marquinhas embaixo dos olhos, mas pra mim TODOS acumulam, então acho que o problema sou eu mesmo…
Sempre aplico com os dedos (nas olheiras).

NW25

Mineralize concealer, MAC - cor NW25
Amo amo amo! Tem uma textura perfeita, cobre muito bem, mas não dura tanto quando o Studio Finish. Uso no mesmo esquema que o Studio finish: antes da base. Esse aqui eu aplico com pincel de esfumar, acho que fica mais bem espalhado do que com os dedos.


Corretivo bicolor Make B, o Boticário
Esse é bem seco! Não gosto de usá-lo nas olheiras. Mas o coloquei aqui por AMAR o lado claro dele: dá pra iluminar várias partes do rosto sem que fique aparente! Geralmente eu faço um risco com ele mesmo e esfumo com os dedos.

Os irmãos

Salmon dark circle concealer cream (and powder), SkinFood - Cor 2
Adoro esse corretivo! Quem me deu a dica dele foi minha amiga Yasmin <3. Ele cobre 100% das olheiras e também é melhor ser usado sozinho ou embaixo da base. Ele é BEM peguento, sempre tem que colocar pó por cima (por isso coloquei o pó irmão do corretivo na foto). Esse corretivo (e o pó também) tem um cheirinho de maquiagem da vovó (aka maquiagem vencida há ANOS hahaha), então pode ser que quem tem o nariz sensível ache isso um bom ponto contra. Eu não ligo pra cheiros, mas tem dias que o cheiro dele me incomoda. Se é um dia que eu estou com enxaqueca, uso outro corretivo.

Amor!

Camouflage cream palette, Make up for ever - Cor 1
Demorei pra me acertar com essa paleta, mas agora que consegui, a AMO. Fiquei super triste quando soube que esses corretivos não são vendidos sozinhos, pois queria muito outro laranjinha (pela foto dá pra ver que é o que eu mais uso). Eles cobrem super bem e duram uma eternidade. Tem dias que não quero me maquiar, mas também não quero sair de casa parecendo um zumbi, então uso ele sozinho nas olheiras. Dura o DIA TODO, sem pó nem nada por cima!!

Vocês tem problemas com olheiras? Qual seu corretivo preferido?

quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

E os poros, hein?

Uma grande frustração de que tem a pele oleosa é nunca conseguir aquela pele lisinha e perfeita por causa dos poros dilatados. Mesmo que a pele não tenha acne, manchas, lá estão os os furinhos que impedem o efeito "blur"!

Eu particularmente não me incomodo muito com isso não. Não sei se é porque tenho outras questões maiores para lidar (MUITAS, rs), mas nunca fui daquelas que fica reparando se a base marcou os poros, se eles estão controlados. Sei lá, normal ter poros, né? hehehe

Mas, como sei que tem bastante gente que procura uma solução pra isso, decidi fazer um post com algumas dicas para quem quer parecer que tem a pele mais lisa. Lembrando que solução definitiva eu não conheço; se alguém souber de algo, compartilha com a gente! ;)

1. Gelo

O bom e velho gelo, quando aplicado antes da maquiagem, faz com que os poros se contraiam e pareçam menores. É um efeito cinderella, não passa da meia-noite!



2. Primers 

Existem os primers específicos pra poros. Já testei o Pore Minimizer da Clinique e o Porefessional da Benefit, gosto mais do primeiro. A Too Faced também tem um, a L'oreal tem o Studio Secrets, mas acho que no fundo eles são todos meios parecidos, um silicone mais grossinho que alisa a superfície da pele momentaneamente. 

Eu usava primers deste tipo para disfarçar as cicatrizes da acne tipo "ice pick". Funciona bem também.

Foto da Marina do 2beauty


3. Esfoliação

Outro método que dá uma tapeada na situação, mas resolveeer, não resolve. Amo esfoliar a pele, por causa da textura deliciosa e da aparência lisinha que ela fica depois. Mas a gente sabe que no dia seguinte ela já estará igualzinha, né? Incluo aqui o peeling de cristal, que nada mais é que uma esfoliação mais agressiva, feita com um aparelho que solta jatos de uma substância que parece areia. Legal é, mas não passa de uma esfoliação requintada.

Existem tratamentos que podem ser feitos e que realmente amenizam o problema, como os peelings e os ácidos. Mas é aquela coisa, né, se não tratar a causa (oleosidade excessiva), a tendência é que os poros voltem a dilatar.

Querem a melhor dica de todas? Relaxem! Uma pele pra ser bonita não precisa necessariamente ser perfeita! :)

terça-feira, 29 de janeiro de 2013

Óleo de Melaleuca para tratar a acne!

Uma alternativa natural para tratar a acne é o óleo de Melaleuca (ou Tea Tree Oil).



A substância é extraída de um arbusto australiano e é muito utilizada por ser extremamente versátil. Tem uma poderosa ação antiséptica, bactericida, antiinflamatória, antifúngica e cicatrizante.

Ele pode ser usado em diversas situações: acne, dermatites, picadas de insetos, caspa (existem vários shampoos que utilizam o tea tree oil na fórmula, para controlar a oleosidade do couro cabeludo)... enfim, é sempre bom ter um frasco por perto!

Eu aplico uma gota diretamente sobre a pele afetada e massageio até sentir que ele foi absorvido; a espinha seca MUITO mais rápido. Porém, a pele ao redor também fica sensibilizada. Nessas horas, uso um dos hidratantes com função calmante, como contei nesse post aqui.

Outra forma de aplicar é despejar umas duas ou três gotas sobre um pad de algodão já umedecido com água, e espalhar pelo rosto todo, como se fosse um adstringente. É ótimo para controlar a oleosidade excessiva!

O cheiro deste óleo é realmente muito forte, e pode incomodar as pessoas mais sensíveis.

Comprei na Sasa, mas é possível encontrá-lo em lojas de produtos naturais aqui do Brasil mesmo!

Red velvet cupcakes

O famoso red velvet


Oi gente! Acho que os cupcakes red velvet são os mais desejados pelas pessoas! Não sei se as pessoas acham que vai ter algum sabor mágico por causa da cor, ou se ficam pensando como é que ele fica assim, só sei que SEMPRE me perguntam sobre eles! Então resolvi mostrar como é que o red velvet é feito. Essa receita eu tirei desse livro lindo que ganhei da minha querida amiga Lu. Ela mora fora, e essa é uma autêntica receita americana! (Ok, mudei dois ingredientes, mas vocês vão entender o porquê e concordar comigo, rs).



Vamos lá, então! Ingredientes:
3/4 de xícara de manteiga sem sal (gente, é pra usar manteiga mesmo, nada de margarina!), em temperatura ambiente
1 xícara de açúcar peneirado
2 ovos grandes
1 colher de sopa de corante em gel vermelho (mudança 1: na receita do livro, ele pede pra usar 2 colheres e meia de corante. Eu reduzi pra uma, pois acho que o corante dá um gostinho esquisito na massa, então sempre uso a menor quantidade possível)
1 colher e meia de sopa de cacau (eu estava sem cacau em pó, então usei o chocolate dos frades, que é 50% cacau 50% chocolate)
3/4 de xícara de buttermilk (como não temos buttermilk no Brasil, você vai fazer o seu assim: meça os 3/4 de xícara de leite comum, esprema meio limão e deixe descansar por 10 minutos. O leite vai coalhar e isso aí é o buttermilk)
1 xícara e meia de "farinha de bolo - cake flour" (nunca vi cake flour pra vender no Brasil, então quando a receita pede que se use essa, eu misturo maizena na farinha comum. Nessa receita, usei uma xícara de farinha comum e meia xícara de maizena)
1 colher de sobremesa de vinagre (usei o de arroz, que é mais suave)
3/4 de xícara de chá de bicarbonato de sódio (mudança 2: como acho que só o bicarbonato não faz crescer muito, fiz essa medida metade bicarbonato e metade fermento em pó)

Modo de fazer:
1. Pré-aqueça seu forno a 180 graus.
2. Coloque suas forminhas de papel na forma.

3. Na batedeira, bata a manteiga com o açúcar (fig1) até ficar cremoso e fofo, num tom de amarelo claro (fig2).
fig1                                                          fig2
4. Bata os ovos um a um, misturando bem entre cada adição (fig3). Bata até voltar a ficar fofo (fig4).
fig3                                                              fig4

5. Num potinho separado, misture o cacau em pó e o corante em gel até formar uma pasta (fig5). Adicione essa pasta à mistura na batedeira (fig6) e bata até ficar uniforme (fig7).
fig5                                               fig6                                                     fig7

6. Adicione o buttermilk (fig8) à mistura e bata até ficar uniforme. Vá adicionando a mistura de farinha e maizena aos poucos (fig9). Adicione a mistura de bicarbonato e fermento ao vinagre (fig10) e junte à massa, batendo atá estar   100% incorporado.
fig8                                               fig9                                            fig10

7. Eu costumo usar uma colher/pá de sorvete pra medir o tamanho dos cupcakes (fig11). A quantidade dá certinho na forminha e não transborda (fig12). Como eu já disse, a mistura deve ocupar 2/3 da forminha (fig13).
fig11                                       fig12                                                  fig13

8. Asse por 15 minutos (ou faça o teste do palito).
9. O cupcake vai ficar assim (fig14). Os cupcakes americanos não ficam redondinhos como os nossos, pois dificilmente levam óleo vegetal na receita, e é o óleo que ajuda a dar aquela forma fofinha :). Cubra com buttercream e pronto! Você pode usar uns confeitos, como eu usei na foto lá de cima do post, acho que fica uma graça ;)
fig 14                                                         Cupcake com o buttercream        


Buttercream (receita do site que fofurice):
Ingredientes (dá pra cobrir 12 cupcakes)
1 xícara de manteiga sem sal em temperatura ambiente
2 xícaras de açúcar de confeiteiro peneiradérrimas
2 colheres de sopa de leite em temperatura ambiente
2 colheres de sopa de extrato de baunilha

Modo de preparo
1 Na batedeira em velocidade alta e usando o batedor de arame, bata a manteiga até ficar fofa. As colheradas junte o açúcar até ficar fofinho. (vai bater quase uns 6-8 minutos)
2.Junte o leite e a baunilha e bata até incorporá-los.
3.Troque o batedor de arame da batedeira pela pá e bata por mais 5 minutos. 
4. Leve a geladeira por 5 minutos e empregue como desejado.

Espero que façam a receita ;)

segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

Cotonete para maquiagem! (ou sobre futilidades úteis)

Sempre que penso no tanto que algumas pequenas futilidades podem facilitar facilitar a nossa vida, me lembro do polêmico post sobre algodões que a Vic Ceridono escreveu no seu Dia de Beauté.

Todo mundo sabe que qualquer algodão - independente da marca - tem a mesma função, mas nada impede que um seja melhor que o outro em alguns aspectos. E até mais divertidos, de alguma maneira.

Isso posto, vamos à futilidade de hoje! :)

Uns tempos atrás ganhei da minha mãe um pote de hastes flexíveis da Cremer específicos para maquiagem, que tem uma ponta bem fininha de um lado e achatada do outro.



Logo de cara adorei a ideia e a embalagem super prática!

Só acho pouco inteligente o rótulo sair inteiro quando a gente abre. Como faz pra lembrar a marca?

Com o uso percebi que eles são excelentes para pequenos retoques, bem anatômicos. Facilitam bastante na hora de arrumar o formato da sombra, retirar aquele rímel que transferiu para as olheiras por você ter piscado com vontade antes dele secar (faço isso sem-pre), pra esfumar o corretivo nas linhas do rosto, evitando o acúmulo... Enfim, o céu é o limite! rs



Gosto muito, eles já salvaram a minha maquiagem váárias vezes! 

Qualquer cotonete faz o mesmo serviço? Sim, mas esses são bem mais legais e anatômicos! E não são caros, na Onofre um pote com 30 unidades sai por R$5,20.

Legal, vai? :)




sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

Pincéis Real Techniques by Samantha Chapman

Fonte da Imagem

Os pincéis Real Techniques foram desenvolvidos pela maquiadora Samantha Chapman (do canal sensacional do You Tube Pixiwoo).

Eu e a Carol usamos e amamos, são um excelente custo X benefício.

Esse post rápido é só pra dizer que eles estão à venda no Brasil! Eu fiquei MUITO feliz quando descobri isso, será que fui a última a saber? rs

Enfim, eles estão disponíveis no site da Konad Brasil.

quinta-feira, 24 de janeiro de 2013

Comparando hidratantes que acalmam a pele

Eu tenho a pele bem sensível, como vocês sabem. Ela não está mais extremamente oleosa, acho que atualmente tenho a pele mista. 

Mas, de qualquer maneira, mesmo quem sofre com a oleosidade excessiva deve utilizar um hidratante adequado, que possa nutrir, proteger e equilibrar a pele. 

Eu confesso que não uso diariamente porque não gosto de empilhar produtos sobre o rosto, mas nunca dispenso em dias mais frios ou quando faço algum procedimento - ainda que só uma simples esfoliação de limão com açúcar.

Agora, quando estou usando ácidos, ou produtos mais fortes no rosto (como a hidroquinona), um hidratante específico, que tenha a função não só de hidratar mas também de acalmar a pele se torna item de primeira necessidade! 

Dois produtos que eu uso bastante com essa finalidade são o Calmance da Roc e o Healing Cream do Mario Badescu.



Ambos tem uma textura leve, não gordurosa e auxiliam de verdade na rápida recuperação da pele.



O Healing Cream parece uma mousse bem consistente, tem uma cor verde clara e um cheiro esquisito. Apesar disso, é o meu favorito por ter uma ação muito rápida. Quando estou com a pele descamando, irritada, coçando, basta uma aplicação para que os sintomas logo melhorem. E a cor verde dele é muito bacana porque neutraliza a vermelhidão da pele irritada (já viram a roda cromática? Cores opostas se neutralizam). 
Diz o fabricante que ele também previne cicatrizes de acne. Aí eu já não sei, não tenho muita tendência à cicatrizes, fico mais com manchas mesmo (e isso só o que previne é o uso do protetor solar).

Já o Calmance leva mais tempo para dar resultado, mas também é muito bom. Ele é um creminho bege, de textura tradicional, como já estamos acostumadas. É indicado pra quem fez algum procedimento, ou como hidratante diário pra quem tem peles sensíveis. Na minha humilde opinião, só deve usá-lo diariamente quem tem a pele mais pra seca.

Custam respectivamente US$17,00 na loja oficial do Mario Badescu e R$57,75 na Drogaria Onofre . 

O Healing Cream infelizmente não está à venda no Brasil.

Em busca da base perfeita: Dolce & Gabbana - Perfect finish creamy foundation

"The foudation"


Meus amores, essa base é muito boa! Eu queria comprá-la desde que ela foi lançada, então quando minha amiga Juliana contou que ia pra NY, já a obriguei a trazer uma pra mim (a coitada andou mais de 50 quarteirões atrás da tal base - e o pior: carregando o marido  junto, coitado! Hahaha!). 

Assim como a Lingerie de Peau, essa base tem uma cobertura bem democrática, rs. Pode ser aplicada bem fininha e fazer uma cobertura mais leve, bem como aplicada com vontade pra atingir cobertura TOTAL. Mas o fantástico é que, mesmo quando usada com cobertura total, ela fica lindíssima na pele! Nada de aparência de máscara, ela se funde a pele, tem um brilho perfeito - ela brilha bem menos que a Lingerie, mas ainda assim é lindíssima!

Olha a base intacta!

Como eu disse no post sobre a Lingerie, achei que ela acabou rápido demais. Já com a D&G é o extremo oposto: mesmo usando uma boa quantidade de base, ainda não toquei na base de dentro do pote. Até hoje estou usando o que tinha na TAMPA! Dá pra acreditar?? Linda, cobertura perfeita e dura gerações? O preço dela não é o mais amigo (ela custa UDS60,00), mas vale cada centavo! A verdade é que preço de base é um assunto complicado: quem precisa de base, costuma pagar quanto for por uma base boa. Já quem não precisa, usa base de vinte reais, acha que tá perfeita (e tá mesmo né? Que base fica feia numa pele linda?) e diz que nunca pagaria caro por esse item. Eu sou do time que SUPER precisa, né? Então se a base me agrada, eu não me importo de pagar um pouco mais caro por ela. Porque não adianta NADA economizar na base e o resto da minha maquiagem ficar terrível, já que a pele tá feia, né? E o próprio nome já diz: BASE. É a base da maquiagem. Se a pele tá feia, nada que vier depois vai dar jeito… Passa batom vermelho com uma pele mal feita pra você ver, vai ficar horroroso!

Só usei essa base no verão e ela durou o dia todo! Quando começa a sair, sai por inteiro, sabe? ODEIO base que começa a derreter e sair por blocos, aí numa parte você tá maquiada, na outra não, afff! Se durou linda assim no verão, imagina no inverno!!!

Eu amo aplicar essa base com a Beauty blender, acho que o acabamento fica perfeito!

Minha cor é a Beige 78 e sou NW20 na MAC


quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

Umectação Capilar


Atire a primeira pedra quem não tem uma história trágica de cabelo para contar. Eu tenho vááárias, mas a mais chocante de todas aconteceu em novembro de 2011. Era uma bela sexta-feira (lembro perfeitamente, hahaha), vi algumas fotos bonitas navegando pela internet e decidi que ficaria loira. Não loira-castanho-claro, loira-loira mesmo, platinada.

Pra quem não me conhece, meu cabelo é castanho bem escuro, levemente ondulado, mas com a raiz lisa e bastante oleosa.

Essa sou eu tirando fotos do antes e depois. Risos. Na primeira foto, meu cabelo cheio de química, mas já sob controle, Nas outras, como ele está agora, curtinho.

Marquei a hora e passei o sábado no salão fazendo o procedimento. Resultado: após três descolorações sequenciais e algumas tonalizações, eu tinha um cabelo numa cor lamentável e com uma textura podre.
Beeeeeeeeem pior que isso!

A cor não durou 2 dias, logo tingi em cima (e continuei tingindo, já que a tinta desbota MUITO rápido em cabelos descoloridos). Agora, a textura... Paguei o preço por essa loucura durante mais de um ano, tentando correr atrás do prejuízo.

Imaginem: eu, que nunca me preocupei com cabelo na vida, que só usava shampoo Flores & Vegetais (de erva-doce, amo!), de repente precisei recorrer a um arsenal pra salvar os meus fios!

Pesquisando sobre o assunto, descobri um mundo de novidades, não sabia que existiam TANTOS tratamentos capilares assim. Um que me deixou curiosa foi a tal umectação capilar.
A receita era simples: passar um óleo vegetal (todos os cabelereiros eram claros em proibir os óleos minerais!) nos fios secos, deixar por um tempo envolvidos em papel alumínio, e depois fazer a lavagem normalmente. Dizem que as francesas dormem com o cabelo lambusado de óleo, umectando antes da lavagem matinal.

Mal não ia fazer, né? Pesquisei loucamente um óleo apropriado e decidi comprar o Avlon KeraCare Essential Oils For The Hair na Nissey,  que é uma mistura de óleos de semente de girassol, de amendoim, de rícino, de côco, de jojoba, de sésamo, extrato de aloe vera oleoso, óleo de amêndoa doce e de oliva



Em uma palavra: SALVADOR! Tive um pouco de nojinho de espalhar óleo no cabelo (lembrem-se: eu sempre tive cabelo oleoso), deu uma certa aflição. Mas foi só lavar e ver o efeito que nunca mais senti isso!

Que sensacional! Meu cabelo se transformou, as pontas ficaram controladas, ninguém acreditava que eu tinha passado por tantas químicas seguidas!

O óleo tem um cheiro meio de côco, não sei descrever, mas é discreto, nada que incomode. Diz a Avlon que ele pode ser usado também como leave in em cabelos muito danificados mas testei uma vez pra nunca mais. Pesou muito, muito mesmo.

Fiz o procedimento uma vez por semana enquanto a situação estava grave. Depois fui espaçando as aplicações e hoje faço só quando sinto muita necessidade (com o cabelo curto, quase toda a parte estragada já se foi).

Qualquer óleo vegetal pode ser utilizado, até azeite de oliva e aquele de côco que o pessoal toma pra emagrecer. Mas leiam sempre o rótulo antes de comprar, tem muito óleo que se diz de amêndoas mas na verdade é puro óleo mineral com essência.



Beauty blender genérica




Ou Esponja de luxo em formato de ovo para cobertura e mistura zzzroincquenomecomprido da QVS.

Tirando o nome comprido, não tenho nada a reclamar dessa belezinha! Faz tempo que a vi numa loja de cosméticos aqui, mas fiquei enrolando pra comprar, pois a última Beauty blender genérica que comprei foi um FIASCO!

Aí ontem, mais uma vez passeando com os cachorros, parei lá na loja pra ver as novidades e resolvi trazê-la pra casa.

Esponjas secas e esponjas úmidas

Como podem ver pela foto, ela é quase do tamanho da Beauty blender (ignorem a sujeira. Eu passei corretivo antes de sair e não queria lavar, esperar secar pra ela diminuir de novo pra só depois fotografar…). O material não é o mesmo, ela é mais durinha que a Beauty blender. Ou pode ser que minha BB já foi mais firme num passado distante… Não sei mesmo, rs.

Molhei e ela não aumenta taaanto quanto a BB, mas ok, é firme, porém macia. Testei as duas com uma base bem pesada de duas formas: usei um pincel comum de base, pra deixar bastante "rastro" e esfumei com as esponjas e apliquei a base diretamente com elas num segundo momento. Ambas se saíram muito bem e não vi diferença entre elas.

Uso muito a minha BB (como vocês podem ver pelo estado lastimável da pobre coitada) e adorei achar uma esponja nacional que possa substituí-la perfeitamente :)

Paguei R$28,60 na da QVS e a Beauty blender custa por volta de USD25,00.

terça-feira, 22 de janeiro de 2013

What have you done today to make you feel proud?


Continuando no tema "saúde" de ontem, e aproveitando que a Carol postou a receita do cupcake mais delicioso do mundo (acreditem em mim, se tem alguém que sabe fazer cupcakes, é ela), vim falar hoje sobre um programa de TV que pode incentivar muito quem quer perder peso.

Vocês já devem ter ouvido falar do The Biggest Loser, né? É um reality show da NBC em que pessoas muito obesas são treinadas por especialistas para perder o máximo de peso possível; o "maior perdedor" leva um prêmio em dinheiro.

Estou obcecada por esse programa, sou fã da Jillian Michaels e seu jeito super exigente!

É incrível ver o que essas pessoas conquistaram, nos faz perceber que é muito possível mudar os hábitos de uma vida inteira, fazer escolhas mais inteligentes e retomar o controle dos nossos próprios impulsos.

Sério, resistir é muito mais gostoso do que comer!


Aqui nesse canal do You Tube é possível ver a 5a temporada completa. 

Inspirador demais!

Cupcake de cenoura com cobertura (durinha!!!) de chocolate

Hhmmmmm

Lembram daquele bolo de cenoura que a vovó fazia, com cobertura de chocolate durinha? Então, é ele mesmo que eu vou ensinar hoje, só que no formato de cupcake :D

Eu mudei umas coisinhas da receita original: diminuí as cenouras, pois reparei que quando colocamos as 3 ou 4 cenouras (como ensinam na receita original), o bolo fica pesado, não cresce. E acrescentei uma colher de baunilha, que dá um gostinho delicioso ao bolo!


Ingredientes separados!

Mas vamos lá aos ingredientes (na foto parece que a quantidade de ingredientes está menor, e REALMENTE ESTÁ hahaha! Eu fiz só meia receita, mas os ingredientes aqui de baixo são da receita completa). Uma dica: separe todos os ingredientes antes de começar. Isso ajuda a evitar esquecimentos e facilita muito na hora de preparar tudo.
2 cenouras grandes cortadas em rodelas (se forem pequenas, pode por 2 e meia ou 3)
4 ovos (eu só uso caipira, são mais amarelinhos e saborosos)
1 xícara de óleo
1 colher se sobremesa de extrato (ou essência, se você não tiver o extrato) de baunilha
3 xícaras de açúcar (nessa receita eu usei o orgânico baunilhado, então não coloquei o extrato de baunilha)
3 xícaras de farinha de trigo
1 colher se sobremesa de fermento em pó

Separou tudo? Então agora é hora de pré-aquecer o forno (180 graus) e colocar as forminhas de papel dos cupcakes na forma. Se você não tiver uma forma pra cupcakes, pode usar aquelas forminhas de fazer empadinha, sabe? Essa é mais barata e fácil de encontrar. Você encaixa a forminha de papel ali dentro e coloca numa forma comum :)

Ingredientes no liquidificador e ingredientes já batidos

Modo de preparo:
1. Coloque no liquidificador as cenouras, os ovos, o óleo e a baunilha e bata até não ter nenhum pedacinho de cenoura (bata por mais ou menos um minuto e meio, dois minutos).
2. Num recipiente grande, misture os ingredientes secos.


3. Junte a mistura do liquidificador aos ingredientes secos e misture. Você pode fazer isso na batedeira, mas se o fizer, não bata durante muito tempo. Bata só até ver que todos os ingredientes estão incorporados e já pare. Eu misturei na mão mesmo… Preguiça de sujar a batedeira, já tinha sujado o liquidificador ahahaha…
4. Encha as forminhas de cupcake. Não é pra encher até a boca! Coloque massa até chegar a mais ou menos 2/3 da forminha. Se você encher demais, o cupcake vai transbordar na hora de assar.
5. Coloque no forno e marque 15 minutos. Vá olhando e fazendo o teste do palito (espete o bolinho com um palito de dentes ou com um espaguete - eu acho mais seguro o espaguete, rs - e quando sair limpo, sem pedacinhos de massa, é porque está pronto!).

Quando estiver faltando mais ou menos uns 5 minutos pro bolo sair do forno, é hora de começar a preparar a cobertura. Ela deve ser colocada com o bolo quente, senão não dá certo!


Ingredientes:
10 colheres de sopa de açúcar (aqui usei do normal mesmo)
2 colheres de sopa de manteiga (sem sal)
2 colheres de sopa de leite
2 colheres de sopa de nescau

Mode de preparo:
Coloque tudo numa panela e leve ao fogo até ferver e você perceber que o açúcar derreteu. 

Eu uso uma grade pra apoiar os cupcakes até eles esfriarem. Isso ajuda a deixar a forma sequinha

Agora é só colocar com uma colher sobre os bolinhos quentes.

Dicas finais:
1. Tente separar uma panela exclusiva para preparar seus doces. Ninguém gosta de brigadeiro com gosto de alho, né? Hahahah!
2. Eu e minha amiga Rhariane temos o costume de furar o bolo, assim a cobertura penetra nele e o deixa ainda mais gostoso, nham! Editando: A Luma também fura o bolo! #puxõesdeorelha
3. Foi pegar suas forminhas de cupcake e elas estavam abertas demais? Coloque dentro de um copo e leve ao micro-ondas por 15 segundos. Elas ficam como novas!
Viu só? Forminhas novas em 15 segundos!


segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

Protetor solar - os de corpo

A turma toda pro corpo!




Semana passada falei dos protetores que eu uso no rosto. Eu até ia incluir os de corpo e falar de todos, mas aí ia ficar um post gigantesco… 
Como eu já disse no post dos protetores de rosto, estou usando aquele de FPS130 nas minhas manchinhas de vitiligo. Como já falei dele lá, não vou repetir aqui, tá?

A minha rotina de proteção no corpo é a seguinte: dependendo do dia, se vou só sair de casa pra "eventos" normais, do dia a dia, passo o Banana Boat 50 e depois que ele seca, passo o 130 nos vitiliguinhos expostos. Se é um dia que eu vou praticar esporte ou vou pra piscina, passo o Banana Boat 80 ou 100 e depois o 130 nas manchinhas. Se eu to afim de me bronzear (o que anda sendo bem comum, confesso! #globeleza hahaha), uso o 50 ou 55, mesmo na piscina. 

Olha, vou dizer que eu não me bronzeava há uns 10 anos. Ia pra praia, usava protetor altíssimo e do jeito que ia, voltava: um palmito hahahaha! Aí que esse ano cansei do calor senegalês de campinas e comecei a ir pro clube, usar a piscina e acabei me bronzeando, mesmo com protetor solar. E não é que algumas das minhas manchinhas começaram a pigmentar? Fiquei feliz, e minha dermato achou ótimo! Disse que o Sol é importante, mas que devemos obedecer os horários seguros e usar protetor mesmo neles. E é isso que eu faço: vou pra aula de tênis às 8, jogo e depois tomo sol até umas 10, 10 e meia.

Banana boat baby - FPS99
Espalha fácil e seca rapidíssimo. Pode suar que ele não meleca (odeio isso!!) e tem um cheiro levíssimo, eu precisei cheirar bem de perto pra sentir. Ele não rende muito, mas isso é bem comum nos protetores mais altos.

Banana boat ultra defense - FPS80

Esse é o extremo oposto do Baby FPS99. É pegajoso, meleca com o suor e tem aquele cheiro de clube/praia. Sobre o cheiro não posso reclamar, pois eu AMO cheiro de filtro solar. #confissões #esquisitices. Mas ele super protege, tanto quanto o FPS99. Eu acho que esse filtro é de uma geração antiga da Banana boat, porque além de ter essas características "pegajosas", custou muito caro, enquanto o FPS99 + o FPS50 (comprei os dois num kit) custaram super barato. Então imagino que a Banana boat deve estar se renovando, né? Filtros mais modernos, sequinhos e preço mais amigo :)

Neutrogena ultra sheer dry-touch sunblock - FPS55
Esse é seco, mas não tanto quanto os Bananas FPS99 e FPS50. Ele é daqueles que até seca na pele, mas se você se molhar ou suar, sente aquela película de filtro, sabe? Protege super bem, mas tem cheiro de clube/praia. Não lembro quanto paguei. Não deve ter sido muito caro, pois senão eu certamente lembraria hahaha!

Banana boat ultra defense - FPS50
Sequíssimo como o FPS99, não fica pegajoso quando transpira, espalha fácil e protege bastante. De todos é o meu preferido. Também tem um cheiro super suave, quase não se sente. E como eu disse, comprei num kit com o FPS99 e foi baratérrimo, acho que paguei uns R$25,00! 

Apesar do banana boat FPS55 ser meu preferido, uso todos, adoro variar :)

A acne, a resistência à insulina e a mudança de vida


Atenção! Post longo e sem fotos!

Antes de contar a minha história, queria deixar claro que não sou médica, apenas uma advogada e jornalista-to-be que, graças a um problema de pele, descobriu que tudo ia mal no organismo, rs.

Como vocês já estão meio cansadas de saber, eu tenho acne. Mas nem sempre foi assim.
Eu tinha uma pele saudável até 2010, quando, do nada, comecei a ter uma espinha aqui e outra ali, até perder completamente o controle e ver meu rosto tomado por elas.

Sempre que via aquelas pessoas com a pele toda inflamada, cheia de nódulos e marcas, eu pensava "como alguém consegue deixar o rosto chegar neste ponto? Por que não faz um tratamento para que o caso não se agrave assim?" O que eu não sabia é que a evolução é super, super rápida. Eu dormia de um jeito e acordava pior.

Devo ser honesta e dizer que não cheguei a apresentar um quadro gravíssimo da doença, daqueles em que a pele fica com cicatrizes profundas, mas sofri muito porque, além da parte estética, meu rosto doía muito por causa da inflamação - eu chegava até a acordar durante a noite quando virava o rosto e encostava no travesseiro alguma área mais inflamada.

Enfim, dando um salto no tempo pra não encher o post com todas as minhas lamentações e tentativas frustradas de lidar com a doença, chegamos em 2012, ano em que me consultei pela primeira vez com a Dra Cristiane, dermatologista ortomolecular que conseguiu enxergar que o problema ia muito além da pele.

Na primeira consulta, quando ela me perguntou se eu tinha crises de hipoglicemia, eu estranhei. SIM! eu tinha muitas crises, já tinha até me habituado a conviver com elas. Questionou se meu cabelo estava oleoso demais, se meu intestino era inconstante, se eu sentia um cansaço crônico, fome excessiva. Sim, sim, sim!

Fiquei meio intrigada, que feitiçaria era aquela?! rs

Fiz vários exames laboratorias (aquelas curvas insuportáveis, que forçam a pessoa a passar horas no laboratório com uma agulha no braço) e o diagnóstico foi: hiperinsulinemia, também conhecida como pré diabetes. Nada mais é a que condição em que o organismo fica menos sensível à ação da insulina, que não consegue agir de forma adequada. Nestes casos, o pâncreas "entende" que deve sintetizar e liberar mais insulina, o que resulta em hiperinsulinemia

Só que a insulina é um hormônio que, em excesso, causa diversos efeitos ruins no corpo.  Associada à síndrome do ovário policístico (50% das mulheres que manifestam a síndrome têm hiperinsulinismo), o resultado era aquele que eu via todos os dias no espelho, acne, pêlos excessivos, uma tristeza.

O tratamento

Eu sei que muitas pessoas devem cair aqui no blog procurando uma solução "terceirizada" para esse problema, um remédio milagroso, uma pomada mágica, mas eu tenho uma má notícia: o tratamento foi a mudança de todos os meus hábitos de vida.

A dra Cristiane me passou alguns suplementos, mudou meu anticoncepcional, prescreveu um antibiótico tópico pra curar as lesões que já estavam no meu rosto, mas a receita mais importante foi a de orientações dietéticas e a prescrição de exercícios físicos.

"Ai, que chatice, tem que cortar as gordices e malharZzzZzz". Tem. E ponto.

Já faz 8 meses que essa reviravolta na minha vida começou e hoje sou outra pessoa. Nem sempre é fácil, dá vontade de jogar tudo pro alto, mas vale a pena.

Minha pele ainda não está perfeita, ela tem muitas manchas e ainda tenho espinhas (algumas bem feias, principalmente quando vivo situações de muito stress, ou no período pré menstrual), mas nada comparado ao que vivi.

Claro que os cosméticos ajudam, a maquiagem melhora a auto estima, mas nada disso resolve, acreditem em mim.

Eu sei que nem todo mundo está preparado pra fazer essa revolução nos hábitos - eu mesma não estava, até me deparar com a ameaça do diabetes. Mas eu acho que a gente deve esse cuidado à nós mesmas, acho um desaforo ouvir alguém dizer que "não consegue". Se algo depende só de você, você só não faz se não quer, simples assim.

Espero que este post longo e chato sirva pra que alguém que sofra do mesmo problema que eu investigue outras causas junto com o médico.

Acne nem sempre é o problema em si, muitas vezes ela é só o sintoma.

A seguir algumas dicas altamente relevantes contra a Hiperinsulinemia:

• Não ficar mais de 3 horas sem se alimentar;

• Deve ser feito 6 a 7 refeições durante o dia. Realizar sempre os lanches nos intervalos entre as refeições para manter a glicemia sempre controlada durante o dia inteiro;

• Evitar ingerir quantidades grandes de amido e mais de 2 variedades em uma só refeição;

• Não consumir alimentos ricos em carboidrato (doces, pão, bolachas, cereais, massas) isoladamente, ou seja, sem que estejam acompanhadas de outros alimentos protéicos (leites,
iogurte, queijos magros) ou alimentos fontes de gorduras boas (castanhas, margarina light);

• Evitar consumo de sucos puros e isolados devido ao seus altos índices glicêmicos;

• Evitar alimentos como refrigerantes, xaropes, doces, doce de leite, iogurtes normais, geléias, mel, tortas e bolos;

• Evitar alimentos e bebidas que contenham cafeína como café preto, chocolate e chás;

• Evitar ao máximo bebidas alcoólicas, principalmente em jejum;

• Diminuir a ingestão de gordura, principalmente a gordura saturada que é encontrada na carne, nos molhos cremosos, na manteiga, nas frituras e produtos industrializados; e

• Utilizar a tabela de índice glicêmico das frutas.


sábado, 19 de janeiro de 2013

Meus batons preferidos


Eu uso pouco batom. Pelo tanto que eu uso, acho até que tenho uma boa quantidade deles - devo ter uns 15. Porém, dentre esses, os que eu mais uso (e que moram na minha necessaire) são esses que eu vou mostrar agora. No fim, resolvi incluir um gloss também, pois até que uso bastante esse aí.

Chanel rouge coco shine - Cor 54 Boy
Esse é de longe o meu favorito! Dá uma cor bem discreta aos lábios e tem esse brilho maravilhoso! De todos é o que eu mais uso. O que eu mais gosto nele é que por mais que seja clarinho e discreto, ele dá uma "tingida" nos lábios, assim você nunca fica com a boquinha totalmente sem cor. É bem hidratante e confortável de usar.

NARS Matte velvet lip pencil - Cor Dragon Girl

Eu comecei a usar batom vermelho há pouco tempo, mas já tenho esse batom há ANOS hahaha! Eu vi a Júlia Petit usando num vídeo e me apaixonei. EU fiquei tão LOUCA pelo batom que pausei o vídeo pra poder comprar um. Esse é o batom vermelho que mais combina com a minha pele. Depois dele ainda comprei uns dois ou três, mas ele é o mais lindo de todos. Tem uma durabilidade absurda (muito melhor que o queridinho Ruby Woo, tá bom mobem?). Já saí pra jantar com ele, comi, bebi e falei (falo bastaaaaaante, quem me conhece, sabe) e o lindo ficou ali, intacto!

Lancôme L'Absolu Nu - Cor 307
Esse batom é lindo, mas é pro dia a dia, né? Aí acaba que, por mais que eu o ame, acabo usando mais o Boy, pois acho ainda mais neutro e elegante. É BEM hidratante e confortável de usar. Tem a mesma característica de "tingimento" que o da Chanel. Ele só perde pro Boy pela cor mesmo!


Life on the A list 
E de brinde, um gloss. Esse é o Ultra shines lip shine, da Benefit - cor Life on the A list (#rixa)
Esse gloss é ótimo! Não é melequento, tem um brilho lindo e cheiro de abacaxi (eu acho que é isso… Dêem um desconto, eu fiquei uns bons meses sem sentir qualquer cheiro por causa da rinite, então meu nariz não é o mais treinado do mundo pra definir o cheiro das coisas hahaha). Dura pouco, como qualquer gloss, mas é tão bonitinho que vale a pena!