What have you done today to make you feel proud?

Continuando no tema "saúde" de ontem, e aproveitando que a Carol postou a receita do cupcake mais delicioso do mundo (acreditem em mim, se tem alguém que sabe fazer cupcakes, é ela), vim falar hoje sobre um programa de TV que pode incentivar muito quem quer perder peso.

Vocês já devem ter ouvido falar do The Biggest Loser, né? É um reality show da NBC em que pessoas muito obesas são treinadas por especialistas para perder o máximo de peso possível; o "maior perdedor" leva um prêmio em dinheiro.

Estou obcecada por esse programa, sou fã da Jillian Michaels e seu jeito super exigente!

É incrível ver o que essas pessoas conquistaram, nos faz perceber que é muito possível mudar os hábitos de uma vida inteira, fazer escolhas mais inteligentes e retomar o controle dos nossos próprios impulsos.

Sério, resistir é muito mais gostoso do que comer!

Aqui nesse canal do You Tube é possível ver a 5a temporada completa. 

Inspirador demais!